Az alvás és az álmok pszichológiája
Az alvás mindennapi életünk egyik legfontosabb tényezője, mégsem figyelünk rá mindig eléggé. Rengeteg behatással van ránk, kezdve az egyszerű hétköznapi közérzettől a fizikai állapotunkig. De hogyan tudunk erre tudatosan figyelni? Hogyan alakíthatunk ki egy jó alvási rutint? Mi van akkor, ha az alvásunkkal nincs gond, de az álmainkkal már annál inkább?
Róka Lászlóval keressük a választ ezekre a kérdésekre legújabb eseménysorozatában, mely az alvás és az álmok pszichológiáját fogja körbe járni! Az alvás mindenkinek jár, úgyhogy NE MARADJATOK LE RÓLA!